Mutatjuk a 9 legédesebb gyümölcsöt Ezeket a gyümölcsöket akár a természet édességeinek is nevezhetnénk: magas cukortartalmukkal a desszertek utáni sóvárgásodat is csillapíthatod. A gyümölcsevés az egyik legegészségesebb módja a cukoréhség csillapításának, hiszen a cukrok mellett rengeteg vitamint és egyéb tápanyagokat is tartalmaznak, sőt még rostokban is gazdagok. Ezek egyrészt lassítják a cukrok felszívódását, másrészt pedig […]
A főtt sonka, ecetes torma és a majonézes saláta biztos, hogy helyet kapnak a húsvéti asztalon. Mutatjuk a kedvenc receptjeinket, melyekből összeállíthatod az ünnepi menüt. A 40 napos böjt után jólesik majd odaülni a szépen megterített húsvéti asztalhoz. Ilyenkor főleg a hagyományos finomságok kerülnek terítékre, épp ezért a főtt sonka és tojás mellé biztos, hogy […]
Napjainkban a reformköretek virágkorukat élik. A rostokban gazdag táplálkozás, a különféle fogyókúrák és különlegesebb táplálkozási formák, valamint az egészséges életmódra való törekvés mind-mind arra sarkallnak bennünket, hogy eddig ismeretlen, vagy kevésbé elterjedt, újfajta ételeket és összetevőket próbáljunk ki. Mutatjuk, milyen reformköretek közül válassz, ha szeretnél kicsit jobban odafigyelni a táplálkozásodra. Az egészséges táplálkozás egyik fontos […]
Olyan húsfélét keresel, amit melegebb időben is szívesen fogyasztanál? A bárányhús erre remek választás, nem hiába szeretik annyian. És van most egy jó hírünk a számodra. Tőlünk könnyedén beszerezheted és szinte már azonnal készítheted is a jobbnál jobb ételeket belőle. Miért is olyan nagy kedvenc? Alapvetően számos tulajdonsága miatt fogyasztják szívesen az emberek. Egyik ilyen, […]
Vágysz valami új ízvilágra? Szeretnél tápanyagban gazdagon étkezni? A hal tökéletes választás mindkettő szempontból. Könnyedén beillesztheted az étkezésedbe a csirke, pulyka és sertés húsok mellé. De halból is sokféle van…Melyiket választhatnád kezdésképp? Hadd ajánljuk egyik nagy kedvencünket, a harcsát. Mitől olyan jó a harcsa? Nem csak ízletes, hanem tápláló is. Gazdag fehérjében, B-vitaminokban és omega-3 […]
Vannak időszakok, amikor egész nap csak szénhidrátokat ennél? Mutatjuk, hogy mi ennek az oka, és hogyan küzdheted le a sóvárgást! Normális jelenség, hogy időnként a szervezetünk jobban kíván egy-egy élelmiszert, és ilyenkor érdemes is rá hallgatni, hiszen akár tápanyag- vagy vitaminhiányt is jelezhet. Abban az esetben azonban, ha egész nap csupa kalóriadús és szénhidrátbomba ételt […]
Aki nem lép egyszerre, nem kap rétest estére… De mi nem szeretnénk megfosztani Téged a rétes élményétől, sőt inkább bemutatjuk ennek a finomságnak az eredetét, érdekességeit és persze egy fantasztikus recepttel is készülünk. Ha Te sem tudsz ellenállni a rétes csábításának és szeretettel emlékezel vissza a nagyi utánozhatatlan desszertjére, tarts velünk és merülj el a […]
A télnek lassan végre búcsút inthetünk, ezt pedig a magyar szokásokhoz híven egy hatalmas farsangi bulival ünnepelnéd meg? Szerezd be a jelmezeket, hívd át a barátokat, mi pedig mutatjuk, melyek azok a tipikus farsangi fogások, amelyek semmiképp sem maradhatnak le az asztalról! Farsang idején Az időszak fő jellegzetességei a nagy lakomák és gazdagon terített asztalok. […]
Lelkesen vágtál neki az új évi életmódváltásnak? Azonban ennek a kitartásnak máris nyoma veszett? Reméljük így 2024 első hónapja végére nem törtél le vagy fuccsolt be az egészséges étkezési terved… Ha azonban mégis így történt volna, akkor segítünk visszarázódni, hogy ne add fel! Ezért hoztunk is egy kis motivációt, amit isteni, fitt, de különleges receptekbe […]
Folytatódik a gasztronómiai utazásunk a világ körül! Az egyes országok mind különböző adottságokkal, kultúrával, ízléssel rendelkeznek. Ezért nem meglepő, hogy minden országnak megvan a saját specialitása az ételek téren. Előző blogcikkünkben már megismerhetted 6 ország hazai ételét, most pedig újabb 7 ínycsiklandó fogás vár rád! Folytassuk is utunkat ezekkel a különlegességekkel! Kína A congee vagy […]
